Acides gras oméga-3 et sport

Vous vous entraînez pour un marathon ? Ou vous aimez faire du sport
? Alors cet épisode du podcast est pour vous ! Nous parlons des
effets positifs des acides gras oméga-3 sur vos performances
sportives et de la manière dont ils peuvent influencer la force,
l'endurance et la récupération. On attribue également aux acides
gras oméga-3 une certaine protection en cas de lésions cérébrales
traumatiques légères.