# 59 – Wie unsere Ernährung unser (aller) Leben massiv beeinflusst

Das Thema Ernährung hat mich nie wirklich interessiert. Ich habe
mich nie groß damit beschäftigt und eben das gegessen, was
geschmeckt hat oder was ich von zuhause kannte. Natürlich gab es
hier und da mal Rezepte, die ich ausprobierte- aber ich habe mich
nie damit auseinandergesetzt, was das eigentlich mit meinem Körper
macht und vor allem: Was Ernährung oder Nahrung wirklich bedeutet!
Heute weiß ich so viel mehr und gehe viel achtsamer mit dem Thema
um. Denn: Wissen ist Macht! Nur wenn du über das Wissen verfügst,
kannst du für dich Entscheidungen treffen. Rückblickend ist es
nämlich so, dass ich einfach nicht so viel darüber wusste und
dementsprechend natürlich manchmal nach Verpackung oder
Werbeversprechen kaufte. Außerdem weiß ich heute, dass Ernährung
nicht nur das Essen ist, was wir unserem Körper zuführen. Es
umfasst auch das, was wir konsumieren, wie zum Beispiel
Kosmetikprodukte, Putzmittel, Nachrichten und so weiter! Warum das
alles einen Einfluss auf unser Leben hat und eigentlich sogar einen
Einfluss auf die Erde (sehr pathetisch, ich weiß!), darüber spreche
ich in der Episode.







Außerdem habe ich noch ein Angebot für dich: All das Bewusstsein
über Ernährung habe ich durch meine Ausbildung beim Institute of
Integrative Nutrition bekommen- ich liebe das Programm und bin echt
traurig, dass es schon vorbei ist. Es hat so vieles bei mir
geändert. Falls du Interesse hast, auch dieses Programm zum Health
Coach zu absolvieren und deine eigene Reise damit anzutreten,
kannst du mir gerne eine E-Mail schicken unter info@29000tage.de.
Du kannst über mich 1000 $ auf die Gebühr sparen und bekommst
verschiedene Kurse & Bücher gratis dazu. Eine tolle Möglichkeit
für persönliche Weiterentwicklung!Ich wünsche dir nun viel Freude
mit der Episode! Lass mir gerne ein Feedback da!Deine
AnnemariePhoto by Brooke Lark on Unsplash