#18 – Sandra Völker: Bade in Deinem Leben! – Schwimm-Weltmeisterin, Trainerin, Rednerin bei AK!

Sandra Völker hat als Leistungsschwimmerin in über 20 Jahren mehr
als 60 Medaillen bei EM, WM und Olympischen Spielen gewonnen.
Insgesamt ist sie 45 fache Deutsche Meisterin, hat 11 Weltrekorde
und 18 Europarekorde geschwommen und ist 2-fache Weltcup
Gesamtsiegerin. Damit ist sie eine der erfolgreichsten deutschen
Schwimmerinnen. Gerade in der Zeit des Wandels vermittelt sie in
ihren Vorträgen wie wichtig es ist, Veränderungen anzunehmen, mutig
zu sein, zu machen und nicht aufzugeben. In jeder Veränderung
steckt die Möglichkeit für neue Wege. Sandra Völker vermittelt
Motivation und Inspiration pur, die jeder für seine individuelle
Umsetzung nutzen kann. Profitieren Sie von einer ehemaligen
Weltmeisterin mit über 35 Jahren wertvollen Erfahrungen und
Erkenntnissen. "Wenn du achtsam von innen nach außen lebst und
selber fühlst, was zu dir passt, bringt dich das zum Erfolg." In
ihren Coachings vermittelt sie, was jeder für seine
Persönlichkeitsentwicklung benötigt. „Es ist wichtig zu wissen, wer
ich bin und was ich will. Dadurch kannst du flexibel auf
unterschiedliche Situationen reagieren und Veränderungen als Chance
nutzen. Meine Überzeugung ist es, dass jeder eine Eins zu Eins
Begleitung benötigt, um wirklich herausragende Dinge im Leben zu
erreichen." Auch als Rednerin begeistert sie. Erleben Sie eine
authentische, inspirierende und praxiserfahrene Referentin für
wertvolle Vorträge, Seminare, Workshops und Schwimmevents. Im
exklusiven 1-Tages Seminar erleben Sie Motivation pur von der
Weltklasseschwimmerin Sandra Völker. Motto: "Komm in Bewegung - Sei
du selbst". Meistern Sie durch eine positive Lebenseinstellung
große und kleine Krisen. Sandra verdankt ihren Erfolg der
Leidenschaft, immer herauszufinden, wie sie mit ihren Stärken
schneller schwimmen kann. Hierbei hat sie als Grundlage das
„Crossover-Training“ angewendet und dabei aus vielen anderen
Sportarten motorische Fähigkeiten genutzt, um schneller zu starten,
zu schwimmen und zu wenden. Von schwimmspezifischem Lauftraining
über professionelles Krafttraining, Sprungtraining, Jazzdance mit
Ballettinhalten, Karate, Spinning, Klettern, Inlineskaten etc.,
waren viele unterschiedliche Sportarten dabei, die neue körperliche
Reize gesetzt haben. Ab dem Jahr 2000 kam die mentale Seite des
Trainings dazu. Es ist wichtig, dass jeder nicht nur körperlich,
sondern auch geistig und seelisch fit ist, um Erfolg auf lange
Sicht zu erreichen. "Auch nach meiner Schwimmkarriere habe ich das
„Cross-Over-Training“ weiterentwickelt. Heute bringe ich eine
34-jährige Erfahrung mit, die es mir ermöglicht, jeden herausragend
persönlich zu begleiten.“ Seit 1998 ist sie selbstständig tätig als
Schwimmcoach mit ihrer eigenen Methode: der Sandra Völker-Methode
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