Wie Du mit der Wut auf deinen Ex umgehen kannst

Nach einer Trennung kämpfen wir meistens sehr mit unserer Wut. Es
ist so viel passiert und der Frust über unseren Ex fliegt uns hier
gerne mal um die Ohren. Wir versuchen sie zu unterdrücken (denn Wut
ist in unserer Gesellschaft nie gerne gesehen) und dann platzen wir
doch in den unpassendsten Momenten. Das wiederum belastet natürlich
unsere Beziehung als Eltern und wir fühlen uns noch schlechter. In
dieser Podcastfolge spreche ich darüber: warum wir nach einer
Trennung oft so wütend sind (auch auf uns selber) warum diese Wut
ganz normal und auch sehr gesund sein kann warum es so wichtig ist,
dass wir diese Wut loslassen wie auch Du einen guten Umgang mit
Deiner Wut nach der Trennung finden kannst, damit sie Dir nicht
mehr Deine ganze Lebensqualität raubt Hole dir jetzt auch gleich
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ersten Schritte zu weniger Frust und mehr Elternschaft.