194: Hast du Schlacken und Nässe in deinem Körper? Warum du sie loswerden solltest!

Im Sommer ist es heiß, und deshalb ist es richtig und wichtig,
wenn du dich mit kühleren Lebensmitteln erfrischt. Leider
übertreiben wir es im Sommer viel zu häufig mit Eis, kalten
Getränken, rohen Salaten und Milchprodukten, und es sammeln sich
gerne Schlacken und die sogenannte Nässe im Verdauungstrakt.
Schlacken und Nässe machen müde und träge, führen zu Übergewicht,
Cellulite, Blähbauch, Durchfall und einem schwachen Immunsystem.
Leite sie nach dem Sommer unbedingt aus, um dich für den Herbst
zu stärken! Wie du das am besten machst, erfährst du in dieser
Folge. Ich habe dir 7 Tipps zusammengestellt, mit denen du deine
Mitte und Verdauung von Nässe und deinen Körper von Schlacken
befreist. 


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/wie-gefaehrlich-ist-feuchte-hitze-aus-sicht-der-tcm/


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!