078: Getreide und die Wirkung aus Sicht der TCM

Getreide ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin nicht nur
ein LEBENSmittel, das gerne als eine der vielen Beilagen
zubereitet wird. Jedes Getreide hat 1. eine ganz bestimmte
Wirkung auf deinen Körper, 2. eine eigene Thermik, und 3. kann
jedes Getreide auch ganz unterschiedlich zubereitet und genutzt
werden. Vom Geschmack her sind alle Getreide süß, oft in
Kombination mit einem anderen Getreide. Alle Getreidesorten
tonisieren und stärken dein Qi, also deine LEBENSenergie, deine
Kraft, deine Power. In der TCM werden verschiedenen
Getreidesorten auch zum Ausleiten von Nässe empfohlen, zum
Ausleiten von Toxinen oder zur unterstützung von Verdauung und
Darm. Viel Freude mit dieser PodcastFolge, und ich wünsche dir,
dass du ganz viel für dich persönlich daraus in deinen Alltag
mitnehmen kannst.


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Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
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