075: Die beste Jause für starke Schulkinder

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt es die
Mitte - den Verdauungsapparat - mit warmen, gekochten Speisen zu
unterstützen. Dies ist im hektischen Alltag oft leichter gesagt
als getan. Vor allem wenn wir mit Kindern, Job, Haushalt und der
gesamten Familienorganisation sehr ausgelastet sind, wird das
Kochen viel zu häufig als notwendiges Mühsal angesehen, das eine
zusätzliche Belastung schafft. Ich möchte dir heute ein paar
kreative und vielleicht auch etwas unübliche Ideen vorstellen,
wie du dein Kind auch außer Haus optimal mit Energie, gesunden
Nährstoffen und einer guten Jause für die Schule versorgen
kannst. Wie immer stehen bei mir EINFACHE, alltagstaugliche und
unkomplizierte Tipps auf dem Programm.


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Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
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alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
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