036: Schöne Haut mit der TCM - Kälte Symptome - Großporige, unreine Haut

Was soll man essen für schöne Haut?


Heute ist er da: der zweite Teil meiner Podcast-Serie rund um
deine Haut. Du möchtest eine strahlende Haut, eine reine und
ebenmäßige Haut. Doch was können die Gründe sein, wenn du mit
Hautunreinheiten kämpfst, vielleicht sogar zu Hauterkrankungen
neigst? Welches Hintergrundwissen gibt es aus Sicht der
Traditionellen Chinesischen Medizin zu großporiger, unreiner,
matter, fahler Haut, zu Cellulite, und einem schwachen und
schwammigen Gewebe? Ich hab schon viel gesprochen über die
Verdauung, wie sie auf dein Immunsystem wirkt, auf deinen
erholsamen Schlaf und auf deine Energie und deinen Antrieb.


Heute werde ich darüber sprechen, welchen Einfluss das, was du
isst auf deine Haut haben kann. Du wirst, wie bereits in der
ersten Folge zum Thema Haut (das ist übrigens die Folge 30, und
ich verlinke sie dir in den Shownotes), auch heute erfahren,
welche LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter dein Hautbild maßgeblich
beeinflussen können - zum Negativen, aber natürlich auch zum
Positiven. Und vor allem wenn du zu großporiger, unreiner Haut
neigst, dein Gewebe schwammig und schwach ist, dann solltest du
heute aufmerksam dabei sein, denn dann wirst du erfahren, dass du
unter anderem Joghurt, Bananen, Mandelmus und Käse meiden
solltest.


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Haut sind, sondern auch bei Hautproblemen wohltuende
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