033: 5 Tipps für ein gesundes Mittagessen fürs Büro - Weckerl ade, Gesundheit juhe!

Das Mittagessen fürs Büro besteht leider bei vielen aus einem
Salat oder einem Weckerl vom Bäcker. Was ich dir heute unbedingt
mitgeben möchte ist, was so dieses schnelle, dieses unüberlegte
Reinfuttern für deinen Körper eigentlich bedeutet. Und warum du
dadurch müde, antriebslos, schlecht gelaunt wirst und deine Haut
unrein, dein Schlaf nicht erholsam, und deine Verdauung
wahrscheinlich sehr, sehr müde wird.


Und ich gebe dir heute auch 5 Tipps für ein schnelles, für ein
unkompliziertes, und vor allem ein gesundes Kochen. Tipps für ein
gesundes Mittagessen fürs Büro und gesunde Snacks für
zwischendurch. Und ich spreche wirklich aus eigener Erfahrung,
und erzähle dir, was sich bei mir persönlich getan hat, als ich
begonnen habe einfach nur regelmäßig zu kochen.


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unterwegs geht, dann zahlt es sich mehr als aus dir ein gutes
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