032: Gesunde Jause - Die besten Snacks für Kleinkinder und Kinder

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt es die Bäuchlein
unserer Kinder warm zu halten und das Verdauungsfeuer zumindest
in den ersten drei Lebensjahren gut aufzubauen. Deshalb empfehle
ich heute 11 Snacks und Jausenideen, die aus Sicht der TCM
optimal für unsere Kinder sind und nehme Stellung zu 8 sehr
beliebten Snacks, die ich nicht gerne empfehle.


Es erwarten dich ganz konkrete Tipps und ganz konkrete
Rezeptideen und Inspirationen, die übrigens nicht nur für unsere
Kinder und unsere Babies gedacht sind, sondern auch für uns
Erwachsenen. Wir sollten nämlich wirklich beginnen regelmäßig
warm zu essen. Allerspätestens, wenn unsere Kinder da sind. Das
tut nicht nur uns, und unserer Energie, unserer Gesundheit und
unserer geistigen Stärke gut, sondern wir sind damit einfach auch
ein gutes Vorbild für unsere Kinder. Wie soll denn eine bewusste
Ernährung für unsere Kinder, auch ein bewusstes Snacken und
Jausnen für unsere Kinder gut funktionieren, wenn wir ihnen was
Gesundes mitnehmen, aber selbst irgendeinen Blödsinn uns
reinhauen.


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