026: Warum dich gesundes Essen KRANK macht

Was in unserem westlichen Denken als “gesundes Essen” angesehen
ist, das macht sehr viele von uns nicht gesund: Blähbauch,
Völlegefühl, ständige Müdigkeit, Kältegefühl und häufige
Erkältungen, eine großporige, unreine Haut und unerwünschte
Gewichtszunahme belasten viele von uns. Und dabei sind wir der
festen Annahme, dass wir uns recht gesund ernähren!


Das Geniale an der Ernährung nach den 5 Elementen der
Traditionellen Chinesischen Medizin ist, dass sie das, was durch
die “gesunde Ernährung” in unserem Körper passiert sehr gut
veranschaulichen und erklären kann. Mit dem Wissen um die Thermik
der LEBENSmittel, die wir zu uns nehmen, und um unsere eigene
Thermik, können wir den genannten Symptomen gut entgegenwirken.
Und das möglichst einfach und alltagstauglich.


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