#1 Raus aus dem Käfig - Wie du die Angst vor Ablehnung überwinden kannst

In der ersten Folge von "be ready for yourself" geht es um die
Angst abgelehnt zu werden. Ich erzähle dir von meiner Angst
abgelehnt zu werden, warum wir diese Angst entwickeln und was wir
dafür tun können, um unseren Selbstwert zu stärken und die Angst zu
überwinden. Machst du dir auch manchmal Gedanken wie z. B. „Was
werden die Menschen denken, wenn ich im Job nicht erfolgreich bin?“
„Was wird meine Freundin denken, wenn sie meine unaufgeräumte
Wohnung sieht“ "Was wird er von mir denken, wenn ich ihm sage, dass
ich keine Lust habe, mit ihm auszugehen?" "Was wird die Verkäuferin
von mir denken, wenn ich meine Einkäufe zurückbringe?" "Was wird
der Chef von mir denken, wenn ich ihm sage, dass ich das neue
Projekt nicht übernehmen will?" Solche Fragen oder so ähnliche
spuken uns im Kopf umher, wenn wir Angst haben, abgelehnt zu
werden. Der Glaube hinter diesen Fragen ist: "Die anderen werden
furchtbare Dinge über mich denken, und das könnte ich nicht
ertragen. Vielleicht würden sie sich sogar von mir abwenden und
nichts mehr mit mir zu tun haben wollen“. Und das wollen wir
unbedingt vermeiden. Deshalb leben wir in einem Käfig, aus dem wir
uns nicht trauen auszubrechen, um unsere Bedürfnisse, Träume und
Wünsche zu erfüllen. Erkennst du dich in diesen Fragen wieder?
Möchtest du gerne unabhängig von der Meinung anderer werden? Dann
höre dir diese Folge an. Du kannst dir auch gerne mein kostenloses
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