#19 Eindrücke aus Kona: Ironman-Training, was es wirklich dazu braucht und wie auch Ihr euch mehr bewegen könnt.

In Episode #19 des Personal Training Zug Podcasts treffe ich
meinen Ausdauer begeisterten Kollegen Philippe Vogt aus unserem
Sportstudium in Basel. Es ist erstaunlich, was er in den wenigen
Jahren im Bereich Ironman erreichen konnte. Vom Sieg seiner
Alterskategorie in der Schweiz bis hin zur Qualifikation zu den
Ironman Weltmeisterschaften in Kona auf Hawaii. In dieser sehr
persönlichen Episode erzählt uns Philippe seine Eindrücke,
Erfahrungen und Meinungen über das Konzept Ironman, was in dazu
gebracht hatte und welche Herausforderungen er konfrontieren
musste. Ausserdem besprechen wir, wie auch Ihr euch mehr bewegen
könnt und zeigen euch, dass es nicht immer so viel braucht wie
man anfangs denkt.