BrainCandy 85: Gute Vorsätze - gibt es ein besseres Vorgehen für mehr gute Gefühle?

Was ist ein Sylvester ohne Feuerwerk und ein Neues Jahr ohne gute
Vorsätze? Neue Vorsätze sind leider nur einfach in der
Vorstellung. Beim Umsetzen scheitern die meisten mit hoher
Sicherheit. Dabei müsste man nur die gehirngerechten Tipps von
James Clear aus dem BrainCandy 63 befolgen. (Ich hab das
BrainCandy in den Shownotes verlinkt)  Oder man wählt ein
ganz anderes Vorgehen: das Last Year Review des Autoren und
Lifestyle Gurus Tim Ferriss. Ein so einfaches wie wirkmächtiges
Tool, das zuverlässiger zu einem Jahr mit mehr Glückserleben
führen dürfte, als die Listen mit den guten Vorsätzen. Viel Spaß
beim Hören