BrainCandy Nr. 80: Wie steigert man seine Konzentrationsfähigkeit? Was sagt die Wissenschaft

In der Zeit des Informationoverloads und der Multioptionalität
fällt es oft schwer, die eigene Aufmerksamkeit so stark wie
möglich auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren. Über die
Jahre habe ich alle möglichen Dinge ausprobiert. Und wieder
aufgegeben. Jetzt habe ich den neuesten Podcast von Andrew
Huberman: „Optimize your Focus“ gehört. Das war so spannend, dass
ich die zwei Stunden investiert und mir dabei viele Notizen
gemacht habe. Dann dachte ich an die BrainCandy Hörer und habe es
für Euch kondensiert aufbereitet.


Huberman ist ein Neurowissenschaftler und Professor in Stanford.
Er hat einen sehr erfolgreichen Podcast und Blog. Er weiß wovon
er spricht.


Als Service habe ich in die Shownotes viele Links eingebaut. Die
Shownotes gibt es bald unter:
https://ka-brandresearch.com/braincandies/