#125 Inneren Frieden finden (zum Abschluss des Jahres)

Mit welchem Gefühl blickst Du aufs Jahr 2023?


Natürlich wünsche ich dir von ganzem Herzen, dass du sagst: Das
Jahr lief genauso wie geplant – oder noch besser Falls du jedoch
(wie viele andere auch) zu denjenigen gehörst, die mit den
Ereignissen des Jahres noch nicht so richtig Frieden geschlossen
haben: I got you.


In der Regel fühlen wir uns dann nicht zufrieden/ in Frieden,
wenn die aktuelle Realität nicht unseren Erwartungen entspricht.
Vielleicht denkst du gerade, du hast gar keine speziellen
Erwartungen gehabt. In diesem Fall hast du, was wir in der
Psychologie „Kontinuitätserwartung“ nennen: Die Erwartung, dass
Leben auf eine gewisse Art und Weise kontinuierlich so weiter
verläuft – und auch diese Erwartung kann manchmal nicht erfüllt
werden.


Die gute Nachricht: Ganz egal, warum du vielleicht noch mit dem
Verlauf und dem Ende des Jahres haderst: In der aktuellen
Podcast-Episode teile ich mit dir 3 Gedankenanstöße, mit denen du
etwas mehr Frieden in dein Jahr 2023 bringen und zuversichtlicher
ins neue Jahr starten kannst!


Du findest den Link zum Podcast im ersten Kommentar – viel Freude
beim Zuhören!


 


 


Du interessierst Dich für eine Zusammenarbeit? Schick mir einfach
eine Mail an info@lenischwarzmann.de oder vereinbare ein
kostenfreies Beratungsgespräch unter www.lenischwarzmann.de. Ich
freu mich darauf, dich kennenzulernen!


Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni