#69 Psychohygiene im Business - Special zum Welttag für psychische Gesundheit 2022

Wie oft am Tag wäschst Du deine Hände?


Und wie oft Deine Gedanken?


So viele von uns kümmern sich regelmäßig darum, körperlich gesund
zu bleiben. Das ist auch richtig und wichtig – doch auch die
Vorsorge für psychische Erkrankungen muss eine zentrale Rolle
spielen, damit wir ganzheitlich gesund bleiben können. Es gibt
zahlreiche Routinen für körperliche Hygiene. Aber wie viele
Routinen hast Du für deine psychische Hygiene?


Zum Welttag für seelische Gesundheit möchte ich Dich fragen: Was
wäre, wenn das „Auswaschen“ von krank machenden Gedanken
mindestens denselben Stellenwert in Deinem Leben hätte, wie Zähne
putzen? Was wäre, wenn Du Deine Ressourcen und
Bewältigungsstrategien völlig klar kennen und in Deinen Alltag
integrieren würdest?


Klingt gut, aber Dir fehlen ein paar Ideen dazu? Dann ist die
neue Podcast-Folge genau das richtige für Dich! Ich teile dort
mit Dir drei Schritte, mit denen Du mehr Psychohygiene in Deinen
(Business-)Alltag integrieren kannst


 


Hör gerne auch in die Episoden:


#46 Das Gedankenkarussell stoppen und neue Klarheit finden


#63 Bring das Leben zurück in Dein Leben!


 


Zur 1:1 Deep Dive Session geht es hier entlang:
https://lenischwarzmann.thrivecart.com/222/


Zum 1:1 Business Paket „Dein innerer Kompass“ geht es hier
entlang:
https://lenischwarzmann.thrivecart.com/dein-innerer-kompass/


Andere Anfragen bitte an info@lenischwarzmann.de


Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni