Warum Bewegung gut für uns ist | Gesund leben | EP6 | #12 | crosstalk ᴴᴰ

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https://www.crosspaint.tv/mitmachen/ Run mal durch’n Forest! Der
Großteil von uns sitzt den ganzen Tag nur rum. Auto, Fahrstuhl,
Rolltreppe – selbst wenn wir uns bewegen, sitzen wir. Das war mal
anders. Es ist gar nicht sooo lange her, dass Menschen sich noch
bewegt haben. Und das taten sie seit Tausenden von Jahren. So sind
wir konzipiert und erschaffen. Deswegen: Beweg dich! Auch wenn es
nur eine kleine konstante Runde ist – Hauptsache Bewegung. Wozu das
gut ist, und warum wir auch in unserem geistlichen Leben laufen
sollen, erfährst du im Video. Auf die Plätze, Fertig, Los!