Ep.4: Voraussetzungen für eine erfolgreiche Prep

Eine erfolgreiche Wettkampfdiät - das bedeutet nicht nur, dein
bestmögliches Package auf die Bühne zu bringen, sondern auch dass
du den Prozess genießen kannst und eine für dich gute und
spannende Prep haben kannst. Um das sicherzustellen gibt es ein
paar Voraussetzungen, die du für eine erfolgreiche Prep
mitbringen solltest - denn: eine Prep machen kann jede:r. Aber
wenn du preppst, dann wollen wir das doch so erfolgreich wie
möglich machen, oder?! :) in dieser Episode verschaffen wir uns
einen Überblick über die wichtigsten Punkte, die eine
erfolgreiche Prep sicherstellen - in den kommenden Wochen gehen
wir darauf dann noch etwas genauer ein.


Schön, dass du da bist & zur 4. Episode von The Bodybuilding
Growth Lab wieder einschaltest!


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The Bodybuilding Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Training,
Ernährung, Mindset & Co in der Bikini-BB Welt.


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