107 - Positive energie Meditation

Gerade wenn es turbulent ist, im Leben und im Kopf ist es ein
Zeichen inne zu halten.


Auch wenn es erstmal kontraintuitiv klingt, wirkt Meditation oft
wie ein Reset-Knopf bei dem wir uns, unsere Gedanken und unsere
Energie wieder zentrieren können und dadurch mehr Fokus und
Energie für uns und unser Leben haben.


Bei Minute 3:37 fängt die eigentliche Meditation an.


Eine gute Zeit wünsche ich dir damit!