37 - Wie du dir weniger Druck machen kannst

Woher kommt es, dass wir uns permanent gestresst fühlen? Was
führt dazu, dass wir uns ständigem Druck ausgesetzt fühlen?


In dieser Folge möchte ich dir die inneren Antreiber vorstellen.
Es sind Überzeugungen und Glaubenssätze, die wir gar
nicht wirklich wahrnehmen, die aber den Stress und Druck in
uns erzeugen.


In der Folge stelle ich dir die 5 inneren Antreiber
nach Kahler vor, erläutere warum es sie gibt
und woher sie kommen. Am Ende der Folge gebe ich
dir Impulse mit, wie du den Druck rausnehmen kannst