18- Wie deine Bedürfnisse dein Wohlbefinden beeinflussen

In dieser Folge geht es um Bedürfnisse und in wieweit unsere
Bedürfnisse unser Leben und Wohlbefinden beeinflussen. Gerade für
eine gute Beziehung zu uns selbst ist das Wissen um unsere
Bedürfnisse ein echter Gamechanger!


Das ist auch der Grund warum ich in dem Online-Coaching Kurs
„Dein starkes ICH“ diesem Thema ein ganzes Modul gewidmet habe.
Denn vielleicht kennst du das auch, dass du dich nicht gut fühlst
und irgendwie nicht genau weisst warum? Ein unerfülltes
psychisches Bedürfnis kann da dahinter stecken.


In der Podcastfolge erfährst du was Bedürfnisse überhaupt sind,
ich stelle dir die 4 psychischen Grundbedürfnisse vor und gebe
dir am Schluss ein paar kleine Übungen, wie du deine
Grundbedürfnisse im Alltag pflegen kannst.


Weiterefürhrende Links:


Trage dich auf der Warteliste ein für das starke ICH Programm und
verpasse keine weitere Info zu dem bald startendem Programm.


Das Ganze ist natürlich unverbindlich:


https://www.bewusstlieben.de/starkesich-programm