#4 Botschaften des Darms- ein Interview mit Ernährungstherapeutin Lena Schwind

In dieser Folge erwartet dich ein wertvolles Interview mit der
lieben Lena von Lenatura. Lena ist
Ernährungstherapeutin, Ayurveda Life Coach und vor allem Expertin
für Darmgesundheit . Lena erzählt über ihren Weg aus ihrer
persönlichen (körperlichen) Lebenskrise und wie sie mittlerweile
mit einem guten Bauchgefühl im Gleichgewicht leben kann. Wir
sprechen u.a. auch über ihr aktuelles Buch „Ayurveda für den
Darm“.


Du erfährst:


·      Warum Achtsamkeit essentiell
für unsere Gesundheit ist


·      Welche wichtigen Botschaften
dein Darm für deine Gesundheit hat


·      Wie du deinen Darm- auch
mental unterstützen kannst


·      Den Zusammenhang zwischen
Stress und Verdauungsbeschwerden


·      Warum es so wichtig ist,
deinen Körper und seine Beschwerden ganzheitlich zu betrachten


·      Warum und wie oft am Tag es
ok ist zu pupsen


·      Lena teilt auch am Ende eine
Herzensbotschaft mit uns


Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit
dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)


Von Herzen,


Susi


Hier findest du direkt zu Lena und ihren Angeboten:


www.lenatura.de


Lenas Buch: „Ayurveda für den Darm“


Wissenschaftliches zum Thema Energiearbeit: Dr. Joe Dispenza


Weiterer Buchtipp: „Dein Körper spricht für dich“. Amy Cuddy