Rückbildungskurs online kostenlos - Power-Rückbildung von Nadine Beermann ist die Lösung

Der Körper der Mami ist eine sich ständig verändernde und
wundervolle Sache. Er wandelt sich, um das wachsende
Baby aufzunehmen, aber er spiegelt auch auf seine Weise alle
Aspekte wider, was während der Babybauchzeit passiert ist: von
morgendlicher Übelkeit, Stimmungsschwankungen oder geschwollenen
Knöcheln bis hin zur Umstandskleidung - jede Periode der 9 Monate
hinterlässt Spuren in der Psyche und in der Haut!


Die Rückbildung nach der Babybauchzeit benötigt Zeit, aber auch
Hilfe. Postpartale Übungen können Ihnen helfen,
sich wieder wie Sie selbst zu empfinden. Sie stärken Ihre Mitte
und kräftigen den Beckenboden, den Bauch, die Rückenmuskulatur,
die Arme sowie andere Körperbereiche, die während der
Babybauchzeit oft außen vor gelassen wurden. Darüber hinaus
protegieren sie den Körper dabei, eine Rektusdiastase zu
verschließen, Blasenschwäche vorzubeugen und generell wieder an
Ausdauer zu gewinnen. Damit Mütter auch in der Corona-Zeit von
der Energie der Power Rückbildung einen Nutzen ziehen, bietet
Hebamme Nadine Beermann ihre Kurse online an. In dem 12-wöchigen
Online-Kurs „Power Rückbildung nach Schwangerschaft“ unterstützt
die erfahrene Geburtshelferin Mütter dabei, den Körper nach der
Babybauchzeit zu verstärken und zu kräftigen.


Den flexiblen Internet-Kurs benutzen Mamas auf Heimcomputer und
Laptop oder auf dem Mobiltelefon. Individuelle Fitnesspläne und
Übungen sorgen für bestmögliche Effizienz. Die Investition für
den 12 Wochenkurs übernehmen eine große Anzahl Krankenkassen
freiwillig - hier macht es Sinn, nachzufragen.


Mehr Auskünfte, auch zum Themengebiet "Rückbildungskurs
online kostenlos", erlangen Sie unter
http://nadine.bringtdichweiter.de/