Folge 16 - Psychotherapie oder Persönlichkeitsentwicklung

in dieser Folge erläutern wir die verschiedenen Möglichkeiten der
Hilfe und Unterstützung bei psychischen Problemen und/oder
Lebenskrisen. Wir erklären welche therapeutischen Ansätze und
welche Settings den Hilfesuchenden zur Verfügung stehen, wenn diese
von der Krankenkassen bezahlt werden sollen. Weiterhin beleuchten
wir alternative Möglichkeiten und stellen diese mit Vor- und
Nachteilen in den Vergleich der Angebote des Gesundheitssystems.
Die Folge soll vor allem für den "Dschungel" der massenhaften
Angebote privater Seminare und Trainings im Rahmen der
Persönlichkeitsentwicklung als Orientierung dienen. Dafür erläutern
wir wichtige Leitplanken, die dazu dienen die Seriosität sowie die
Zielsetzung der unterschiedlichen Angebote einordnen zu können.
Denn, wenn es um unsere Seele geht, sollten wir genau hin schauen,
was uns gut tut und gebraucht wird. 02:00 Intro
Persönlichkeitsentwicklung & Psychotherapie 03:00 Markus
Klepper - in beiden Welten unterwegs - Werdegang 07:00 Welche
beruflichen Qualifikationen braucht es um psychotherapeutisch zu
arbeiten 11:00 Traditionell psychotherapeutische Settings - Vor-
& Nachteile 13:30 Verhaltenstherapie - Gesprächstherapie -
tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie - Psychoanalyse 19:00
Die Qualität der Beziehung ist entscheidender als die Methode 22:00
Von der Schwierigkeit einen Therapieplatz zu finden 25:00
Psychiater*in als Notfall-Maßnahme 26:00 Antidepressiva können
hilfreich sein 29:00 Neuroleptika müssen gesondert betrachtet
werden 30:00 Ambulante oder stationäre Psychotherapie - Vorteile,
Nachteile, angemessene Erwartungen 42:00 Alternativen zu
traditionellen Herangehensweisen - ganzheitliche Ansätze 43:30 Was
kann ich tun, wenn ich andere Wege gehen will - wichtige Fragen:
Bin ich krank oder fehlt mir etwas anderes? Lernen,
Entwicklungskrisen, Reifungsprozesse 47:00 Die Bedeutung von
Lebenskrisen 50:00 Alternative Angebote zur
Persönlichkeitsentwicklung - schöne, bunte Marketing-Welt 52:00 Die
Deutschen lieben Trainings 55:00 Kriterien zur Orientierung in dem
„Dschungel der Möglichkeiten“ 64:00 Gefahr der Re-Traumatisierung -
Augen auf wenn’s um die Seele geht 70:00 Zusammenfassung 73:00
Ausblick auf die nächste Folge: Vorstellung ONE Next Step -
Training Shownotes [**Folge 16 - Leben Verstehen,
Werte.pdf**](https://www.one-next-step.de/podcast-2/)