Folge 14: Training von A-Z - Nachbrenneffekt

Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir
alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training
ist!

Folge 14: Training von A-Z l Nachbrenneffekt
Trainerin & Kursleitung im Elan Wennigsen Laura Flemming
erklärt Dir den Nachbrenneffekt und welche Faktoren die
Intensität beeinflussen. 


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(@elanfitnessundspa)