Folge 48: Gesunde Lebensmittel von A-Z - L

Unsere Ernährungsexpertin Susi Scheiter erklärt Euch alles über
Lebensmittel mit L. L wie Leinsamen - Denn Leinsamen
senken den Blutdruck und unterstützen den Darm, sowie die
Verdauung. L wie Linsen - Denn Linsen eignen sich durch
Ihren hohen Anteil an Ballaststoffen perfekt zur
Gewichtsreduzierung. L wie L-Arginin - Denn L-Arginin
wirkt Gefäß erweiternd - Dadurch wird erhöhter Blutdruck
reguliert und das Herz entlastet.


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(@elanfitnessundspa)