Vinyasa Flow – Bewegung und Atmung (ohne Musik)_(Level 1-2/ 45 Min)
45 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Ihr Lieben,
heute gehen wir in einen ganz klassischen Hatha Vinyasa Flow. Wir
bewegen uns für unsere Atmung und atmen für unsere Bewegung.
Spüre den Raum zwischen den Haltungen und nutze jeden Impuls
deiner Atmung um noch fließender in deiner Yoga-Praxis
anzukommen.
Vielen Dank fürs Zuhören!
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