Vorwärtsbeugen – Let go (ohne Musik)_(Level 1-2/ 45 Min)

Ihr Lieben,
heute richten wir passend zur Jahreszeit den Blick etwas mehr
nach Innen. Du darfst bei dir ankommen und hinspüren, wie es dir
geht. Vorwärtsbeugen unterstützen dich in der Zentrierung und
geben dir die Möglichkeit etwas zur Ruhe zu kommen. 

Lass alles los, was du nicht mehr brauchst.  

Vielen Dank fürs Zuhören!