Clear Mind – Atmung und Meditation_(30 Min)

Clear Mind – Atmung und Meditation_(30 Min)

25 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Ihr Lieben,


heute geht es um das Thema Pranayama und Meditation. Wir atmen
gemeinsam und gehen anschließend noch eine kurze Mantra-
Meditation.  
 
Werde freier über die Kontrolle deiner Atmung und komme über die
Stille wieder mehr bei dir an.
 
 Vielen Dank fürs Zuhören!

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