Clear Mind – Atmung und Meditation_(30 Min)
25 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Ihr Lieben,
heute geht es um das Thema Pranayama und Meditation. Wir atmen
gemeinsam und gehen anschließend noch eine kurze Mantra-
Meditation.
Werde freier über die Kontrolle deiner Atmung und komme über die
Stille wieder mehr bei dir an.
Vielen Dank fürs Zuhören!
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