Mein Körper: Das Herz

In dieser Podcastfolge lernen wir unseren eigenen Körper besser
kennen. Dabei beginnen wir bei unserem Herzen, dem ersten Organ,
was sich bei einem Menschen entwickelt. Bei den Aufwärmübungen
lernst du deinen eigenen Herzschlag kennen, wir bringen
verschiedene Körperteile zusammen und aktivieren unseren gesamten
Körper. Spielerisch lernst neue Asanas rund um das Herz kennen
und wir wiederholen die Asanas der letzten Folge. Zum 
Abschluss der Folge begleitest du den kleinen Yogatiger bei einer
kleinen Geschichte durch all die Asanas, die wir bisher gelernt
haben und lernst dabei, dass Herzklopfen ganz verschiedene Gründe
haben kann. Viel Spaß bei der Folge! Wenn dir die Folge gefallen
hat, kannst du mir sehr gerne eine Bewertung oder einen Kommentar
da lassen (bei Apple Podcasts). Wenn du dir ein bestimmtes Thema
wünschst, schreibe mir gerne auf meinem Instagram Account:
@yogatiger_podcast.



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