Happy Hips Flow_(Level 1/ 45 Min)

Ihr Lieben,


heute dreht sich alles um das Thema Hüfte, dein emotionales
Gedächtnis. 

Wir praktizieren Asanas die dir helfen, deine Hüfte zu öffnen
und  üben Haltungen die das Strecken der Hüfte schulen.
Außerdem lockern wir den Nacken und lösen Verspannungen im
Kieferbereich. 

Ein Flow für deine Hüfte mit der Möglichkeit, Altes gehen zu
lassen und wieder etwas mobiler zu werden.

Ich lade dich ein, die Klasse zu nutzen um Verspannungen und alte
Emotionen loszulassen und körperliche Verklebungen in deiner
Hüfte zu lösen. 

Vielen Dank fürs Zuhören!