Vinyasa Intensive Flow (mit Musik)_(Level 2/ 50 Min)

Ihr Lieben,


heute wird es intensiv. 

Diese Klasse lädt dich ein, deine ganz natürlichen Grenzen zu
spüren, einen kleinen Schritt aus deiner gewohnten Praxis
herauszugehen und vielleicht auch etwas Neues
auszuprobieren. 

Praktiziere gesund über deinen Atem und reflektiere dich immer
wieder in diesem Flow. 

Was ist neu? Es gibt diesmal zwei Varianten. Diese Folge ist mit
Musik unterlegt. Es gibt diese Klasse aber auch ohne Musik im
Hintergrund.
Du kannst also deine eigene Playlist dazu abspielen und deine
Yogapraxis somit noch einmal ganz individuell
gestalten. 

Vielen Dank fürs Zuhören!