Verzerrte Wahrnehmung und fehlerhaftes Denken - Nährboden für depressive Stimmungslagen
Wie du dich aus negativen Spiralen wieder "herausdenken" kannst
13 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Die Therapieforschung lehrt uns, dass unsere eigene Wahrnehmung und
Bewertung unserer Umwelt ganz maßgeblich beeinflusst, wie es uns
geht - mit uns selbst, mit anderen, und mit dem Gedanken an unsere
Zukunft. A.T.Beck, der Begründer der kognitiven Verhaltenstherapie,
hat sich mit ungünstigen Wahrnehmungsverzerrungen beschäftigt, und
Denkfehler identifiziert, die zur Entwicklung depressiver Störungen
beitragen können. In dieser Folge stellt Franca Cerutti einige
gängige Denkfehler vor. Möchtest du mit mir arbeiten? Schau gerne
mal hier rein: http://franca-cerutti.de Du möchtest mehr über
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geht - mit uns selbst, mit anderen, und mit dem Gedanken an unsere
Zukunft. A.T.Beck, der Begründer der kognitiven Verhaltenstherapie,
hat sich mit ungünstigen Wahrnehmungsverzerrungen beschäftigt, und
Denkfehler identifiziert, die zur Entwicklung depressiver Störungen
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