DRANBLEIBEN – SO GEHT'S

Das schwierigste bei Veränderungen ist das Dranbleiben. Egal ob
Sportprogramm, Ernährungsumstellung oder endlich lästige Aufgaben
im Unternehmen angehen – nach wenigen Wochen ist "die Luft raus".
Du hörst auf. Nur um in einigen Wochen oder Monaten wieder von
vorne anzufangen. Dies ist auf Dauer frustrierend und
kräftezehrend. Das typische Start-Stopp-Phänomen. Ergebnis: immer
Null. Um dranzubleiben brauchst Du eine Routine und die Beendigung
Deines inneren Dialogs. Was das im einzelnen bedeutet, erfährst Du
in der heutigen Episode! -----------------------------------------
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