#32 Männergesundheit 50plus - Dr. Christoph Pies

Man sagt Männern nach, es mit der Gesundheitsvorsorge nicht so
genau zu nehmen und eher zu spät zum Arzt zu gehen, wenn überhaupt.
Daher beleuchten wir heute zusammen mit Urologe Dr. Christoph Pies,
wie es denn um die Männergesundheit 50plus bestellt ist, was mit
Kopf und Körper in der zweiten Lebenshälfte passiert und welche
Maßnahmen wir ergreifen sollten, um ein langes und gesundes Leben
führen zu können. Er selbst hat sich durch einen stressbedingten
Hörsturz mit 47 Jahren beruflich neu ausgerichtet, den Alltag in
seiner urologischen Praxis hinter sich gelassen uns sich als Autor,
Berater, Podcaster und Gutachter neue medizinische Themenfelder
gesucht. Seiner Ansicht nach ist die Zeit der Halbgötter in Weiß
zwar vorbei, er sieht jedoch eine Vielzahl von Optionen für
Mediziner, sich neben Klinik oder Praxis aufzustellen. Christoph
beschreibt, welcher Motivation er folgt und welche Message er an
die Leser:innen und Hörer:innen seiner Publikationen weitergeben
möchte. Nämlich, dass wir es selbst in der Hand haben. Gesundheit
fällt uns nicht entgegen, wir müssen sie uns zum Großteil selbst
erarbeiten. Und dazu sollten wir die Stellschrauben kennen und
unser Verhalten optimieren. Wir besprechen, was es mit dem
ABC-Glück auf sich hat, wie die Hormone verrückt spielen und uns
das Testosteron durch den Tag begleitet. Und das man sich bei
Krankheiten, Übergewicht oder anderen Defiziten eben nicht hinter
dem genetischen Erbmaterial verstecken kann. Wir sprechen über das
sich verändernde Rollenbild der Männer und auch über die
unterschiedlichen gesundheitlichen Voraussetzungen zwischen Männern
und Frauen. Und wer sich ein paar konkrete Handlungsanweisungen
wünscht, der erfährt etwas über den BMI und den optimalen
Bauchumfang, über die richtige Dosis Bewegung und Sport sowie über
Ernährung, Alkohol und Kaffee. Viel Spaß beim Anhören! Folge #32
unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.