Trigger Horror bei kPTBS: Jahrestage, Geburtstage und Feiertage mit Entwicklungstrauma

️ Am 23.04.2022, Samstag vor 4 Jahren ist mein Vater
gestorben. 


Viele meiner ehemaligen Kollegen bei T-Systems haben mich damals
erlebt und auch die Monate danach.  
"Niemand außer Dir kann Deinen Schmerz nehmen" - aber ist es
wirklich so?
Kann ich es, wenn ich es nur wollte? Bei Menschen mit
Komplextrauma (Bindung- und
Entwicklungstrauma) ist es nicht ungewöhnlich,
dass der Verlust wichtiger Schlüsselpersonen eine erneute
Traumatisierung und ggf. Retraumatisierung
auslöst. 


Eine Schlüsselperson zu der wir Vertrauen haben und von der wir
nie enttäuscht worden sind, gibt es kaum. Sie zu verlieren
bedeutet zugleich den Verlust von Sicherheit, Halt und
Geborgenheit, die uns diese Person schenkte. 


Meines Vater's Tod ist mit all meinen Traumata der Kindheit eng
verbunden. Durch seinen Verlust brachen wieder alle Wunden noch
heftiger, denn je auf.  Durch die systemische Brille des
Traumasensitiven Coachings ist es verständlich, wieso es dazu
kommen konnte und warum es mir der Verlust heute noch mehr weh
tut, als es im 2018 geschah. Wenn ich es neurowissenschaftlich
betrachte, leuchtet es uns ebenfalls ein, wieso der Schmerz im
2018 mit den Schmerzen aus der Kindheit vernetzt sind.  


Wir wissen auch warum eine "Löschung" des Schmerzes durch
"Redetherapie", kognitives Reframing wie NLP oder gar durch
emotionsfokussierte Tools nicht möglich ist.  


Heute denke ich, dass die Tiefe meiner Schmerzen ist der Maß
meiner Liebe für ihn. So wohnt diese unsterbliche Liebe in meinem
Wesen und der Schmerz lodert Stück für Stück, dennoch mit immer
geringeren Flammen.  


Wie die Besänftigung seelischer Schmerzen gehen kann, erfährt Ihr
auch bald aus meinem Buch  


In diesem Video erfährst Du Inspirationen, wie Du Dich auf solche
Tage vorbereiten kannst :-) LG, Gabriella





Wenn Du nach Trauma sensitives und Trauma sensibles Coaching
suchst: dann findest Du bei mir ️