08 - Wie Atmen uns helfen kann

Herzlich Willkommen bei Seelenschnack,


schön, dass DU da bist. 
Wir reden heute mit euch über "Breathwork".
Ihr erfahrt was das eigentlich ist, was für positive Effekte es
auf euch hat und wie ihr es für euch nutzen könnt, um euch in
eurem Alltag zu bestärken.
Außerdem machen wir gemeinsam eine Breathwork Session.


Ihr könnt also Gelerntes direkt selbst erfahren.
Schreibt uns gerne per Instagram @seelen_schnack , was eure
Erfahrungen damit waren!


Wir wünschen euch von Herzen alles Gute & viel Spaß mit der
Folge,
eure Annalena & Hannah


Quellen/Buchempfehlungen:


https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055536492?ProvID=11000533&gclid=EAIaIQobChMIu6-4oaCU9wIVFtZ3Ch1EXAorEAQYAyABEgL2afD_BwE


https://www.thalia.de/autor/nathalia+westmacott-brown-16171521/


Musik von Marius Nitzbon Schnitt Alva Reifenstein