07 - Ich bin einsam und damit nicht allein

Hallo ihr Lieben,


in der heutigen Folge sprechen wir über das wichtige Thema
„Einsamkeit“. Schon vor der Pandemie fühlten viele von uns sich
einsam. Ein Zeitgeistthema oder doch schon immer da und Teil von
uns?! So oder so, die letzten zwei Jahre samt Lockdowns, Social
Distancing, plötzlichen und unerwarteten Lebensveränderungen und
einer Menge Zeit online anstatt offline, haben bei vielen
Menschen Gefühle der Einsamkeit und Unverbundenheit verstärkt.


Wir sprechen darüber was Einsamkeit im Sinne der Psychologie
eigentlich ist, wie sie entsteht und geben wie immer offene Ideen
und Ermutigung im Umgang mit diesem oft so schwer auszuhaltendem
Gefühl. Denn eines ist klar, Gefühle der Einsamkeit kennen wir
alle. Das Wissen darum macht sie aber nicht leichter zu ertragen
oder uns weniger einsam. Wir müssen und dürfen darüber sprechen
und uns dadurch auch in Einsamkeit verbinden.


In diesem Sinne, wir denken an euch und sehen euch, gerade in
einsamen Phasen und Gefühlen.


Eure Annalena & Hannah


Buchempfehlungen: 


Die neue Einsamkeit: Und wie wir sie als Gesellschaft überwinden
können von Diana Kinnert
https://hoffmann-und-campe.de/products/54505-die-neue-einsamkeit


Allein von Daniel Schreiber
https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/allein/978-3-446-26792-3/


Vom Ende der Einsamkeit von Benedict Wells
https://www.diogenes.ch/leser/titel/benedict-wells/vom-ende-der-einsamkeit-9783257069587.html


Generation Z von Valentina Vapaux
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/valentina_vapaux-generation_z-40710385-produkt-details.html


Quellen: 


https://papalapapi.de/wp-content/uploads/2018/11/leseprobe-einsamkeit-krankheit.pdf

https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:0168-ssoar-208430
Andersson L. Loneliness research and interventions: a review of
the literature. Aging & Mental Health 1998; 2: 264-274.
Bartels M, Cacioppo JT, Hudziak JJ, Boomsma DI. Genetic and
environmental contributions to stability in loneliness throughout
childhood. Am J Med Genet B Neuropsychiatr Genet 2008; 147:
385-391.


Musik von Marius Nitzbon Schnitt Alva Reifenstein