04 - über Essstörungen & verzerrte Selbstwahrnehmung

Herzlich Willkommen bei Seelenschnack.


Schön, dass du wieder da bist oder vielleicht ja auch das erste
Mal zu uns gefunden hast. Machs dir gemütlich, denn du darfst
gerne länger bleiben.


Heute reden wir über Essstörungen und unsere Erfahrungen aus der
Praxis, sowie aus dem eigenen Alltag. Deshalb an der Stelle schon
mal eine Triggerwarnung. Dies ist unsere erste Folge über
Essstörungen, in der wir es ganz allgemein halten und nicht
spezifisch auf einzelne Diagnosen eingehen. Es ist uns eine
Herzensangelegenheit zu Beginn des Jahres dieses wichtige Thema
möglichst breit zu behandeln, um einen Gegenpol zu den unzähligen
Abnehmtipps et cetera zu bieten. Das bleibt also ganz sicher
nicht die letzte Folge zu diesem komplexen Thema. 


Annalena erzählt ein wenig aus ihrem Praxis Alltag und diversen
Herangehensweisen, um bspw. Körperschemastörungen
entgegenzuwirken.
Ich rede über meine Essstörung und was mir persönlich geholfen
hat. Vielleicht hilft es dir ja auch.


Trotzdem bleibt zu sagen, dass dieser Podcast keine Therapie
ersetzt!
Es ist eine Einladung offener und ohne Scham über Krankheiten wie
Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa zu sprechen und hoffentlich
auch ein Anstoß zum Hilfe suchen für dich, deine Freund*in oder
Familienmitglieder. 


Hier sind einige Anlaufstellen:


www.psych-info.de


https://www.bzga-essstoerungen.de/


https://essstoerungen-onlineberatung.de/


Mach's dir bequem, umarm dich mal selbst und lass es uns
gemeinsam von der Seele schnacken.


Deine Annalena & Hannah





Quellen:


https://www.mdpi.com/1660-4601/16/21/4177


https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-63156-0_11





Musik von Marius Nitzbon Schnitt Alva Reifenstein