02 - über Ängste und wie wir damit umgehen können

Hallo und herzlich Willkommen bei SeelenSchnack,


in der heutigen Folge sprechen wir über Ängste und vor allem
welche Tools und Bewältigungsmechanismen im Umgang mit Ängsten
helfen und bestärken können.Die letzten Jahre waren
herausfordernd, anstrengend und brachten bei vielen von uns so
einige Lebenssituationen und -pläne durcheinander.Wir alle kennen
Ängste und Unsicherheiten und dürfen diese Momente und
Erfahrungen genauso miteinander teilen wie Momente der Freude und
Erfolge.Und wir sprechen heute darüber warum gerade dieses Teilen
so bestärken und befreien kann.


Mach’s dir bequem, mach’ dir einen Tee und dann lass’ es uns
gemeinsam von der Seele schnacken.


Deine Hannah & Annalena


Quellen:
Embodiment - die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen
und nutzen


Musik von Marius Nitzbon Schnitt Alva Reifenstein