Episode 22 - Lasst uns Bewegung neu definieren

Was passiert, wenn du Worte wie Fitness neu definierst und von
nun an von "Bewegung" sprichst?


Du fragst dich was so ein neues Narrativ ändern soll? Dann hör
rein in die neue Folge FETTE GEDANKEN.


Charlotte spricht über ihre neugewonne Liebe zum Laufen und warum
sie sich als Läuferin sieht, obwohl sie keine Leistungen
aufzeichnet.


Außerdem spricht sie darüber wie nah verknüpft ihre Selbstliebe,
mentale Gesundheit und Bewegung sind.


Du hast die Kommunikation rund um Sport satt, möchtest nicht mehr
hören, dass die Kilos dabei purzeln sollen und die "Go hard or go
home"- Mentalität lässt dich den Spaß an Fitnessprogrammen immer
wieder verlieren? Dann bist du bei dieser Episode genau richtig!


Hier geht es darum Wohlfühlen, Selbstliebe und Achtsamkeit im
Thema Bewegung zu etablieren. Denn schon viel zu lange lernen wir
im Sportbereich gegen unseren Körper zu kämpfen, statt mit ihm zu
arbeiten.


FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu
lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und
2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu
Selbstakzeptanz zu sagen!


Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an
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#FetteGedanken


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