#24 Die Achtsamkeitshilfe für deinen Alltag: 20 Handlungsideen

“Achtsam ist der, der auf sich und seine Umgebung achtet und damit
einen Samen für tiefgreifende und wertvolle Momente sät.”
Achtsamkeit ist in aller Munde und wahrhaftig DER Schlüssel zu
einem erfüllten Leben und ein TÜRÖFFNER für tiefe Erfahrungen und
Heilung. Wie kannst du diese Tür öffnen und Achtsamkeit im Alltag
wirklich leben? Du erfährst in dieser Podcastfolge… 20 Tipps, die
dir helfen Achtsamkeit tatsächlich in dein Leben zu integrieren
welchen Nutzen ein bewusstes Leben hat und was Achtsamkeit für uns
bedeutet wie du aus jedem Moment das Beste rausholen kannst Wir
hoffen sehr, dass dich die Folge unterstützt deinen Alltag aus
einem positiven Blickwinkel zu betrachten und jeden Moment als
Chance für eine tiefgreifende Erfahrung zu sehen. Was bedeutet
Achtsamkeit für dich? Welchen der 20 Tipps möchtest du in den
kommenden Tagen beherzigen? Teile gerne deine Gedanken und
Erkenntnisse zu dieser Folge in den Kommentaren. Deine Maddy &
Jess