Gesunder Körper, gesunder Geist?

Seelische Belastungen gehören scheinbar zum modernen Leben wie der
Essig zum Cornichon. Was können wir tun, um die Psyche zu stärken?
Wissenschaftsjournalist und Bestseller-Autor Bas Kast hat die
wissenschaftliche Literatur durchforstet, um Auswege aus einer
persönlichen Krise zu finden – und einige Studienergebnisse gleich
selbst ausprobiert. In der aktuellen Folge von NZZ Megahertz
spricht er mit Jenny Rieger über die Kraft der Routine, spirituelle
Erfahrungen, und wie schon kleine Schritte Grosses bewirken können.
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