Dankbarkeitsmeditation für nach dem Laufen

Diese kurze, geführte Meditation kannst Du nach jedem Lauf
nutzen, um Dein Training voller Dankbarkeit und achtsam zu
beenden. Nimm Dir dafür einfach 5 Minuten nach Deinem Laufen, am
besten nach dem Dehnen, Zeit und höre Dir die Meditation an.


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