20. Achtsamkeit und intuitives Essen

Interview mit Ricarda Schleupner





"Getraue Dich Du selbst zu sein"





Wer auf den Pfad der Weiblichkeit wandelt,
bemerkt oftmals, dass ihr Stresspegel
abfällt. 





Eros wird zu oft in eine dunkle Ecke gestellt, da Frau denkt, sie
müsse mit der Ellbogentechnik voran gehen. 





In dieser Folge spreche ich mit Ricarda Schleupner über die
Weiblichkeit, Stressbewältigung und intuitives Essen. Du
erfährst, wie das alles zusammen hängt. 





Ricarda ist Psychologin, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin sowie
Fitness- und Entspannungstrainerin und arbeitet an der
Universität Wien. Sie hat sich auf ganzheitliche
Stressbewältigung spezialisiert mit allem, was dazugehört:
Mindset, Ernährung, Schlaf, Bewegung, Entspannung, Umfeld und
gesundes Arbeiten. Dazu bietet sie Einzelberatungen, Kurse und
Workshops an.





Ab Oktober starten neue Präventions- und offene Kurse (Autogenes
Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Yoga) sowie
Workshopangebote (Work-Life-Balance). 





Alle Podcast-Hörer*innen erhalten 10 % Rabatt
auf alle Leistungen inkl. Einzelberatungen*!





*ausgenommen die Kurse, die meine anderen Teammitglieder anbieten





Für wen ist diese Folge?





Diese Folge ist für Dich, wenn Du wissen willst, wie Du aus
Deinem Hamsterrad heraus kommst, und mehr Weiblichkeit leben
lernst oder wenn Du wissen willst, was Intuitives Essen ist.


 


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verpasst Du zukünftig keine Folge mehr.





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* Mehr über Ricarda Schleupner, M.Sc.:





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In tiefer Verbundenheit,


Deine Luzia Elisabeth