Gefühle Teil 2 - Umgang mit Gefühlen

In dieser Folge geht es um den Umgang mit Gefühlen. Sowohl für
akute Situationen, wo die Gefühle hochkochen und dich einnehmen,
als auch für die langfristige Verbesserung deiner Gefühlslage gibt
es Impulse und Tipps für dich. Ich finde das Thema
Gefühle/Emotionen wahnsinnig spannend und habe die letzten Jahre
viel darüber lernen dürfen - was ich dir nun gebündelt in zwei
Folgen mitgebe. Teil 1 handelt davon, was der Sinn von Gefühlen ist
und wie sie entstehen - wenn du diese Folge noch nicht gehört hast,
empfehle ich dir, sie vorab anzuhören. ___ Falls du Fragen oder
Themenwünsche hast, schreib mir einfach hier:
https://www.johannapasson.de/podcast-wuensche/ dann mache ich
darüber gern eine Podcastfolge. Über eine Podcastbewertung auf
iTunes & die Weiterempfehlung des Podcasts würde ich mich
riesig freuen! :-) Mehr Infos zu meiner Arbeit als Empowermencoach
& -fotografin: www.johannapasson.de Nachrichten, Fragen,
Wünsche: mail@johannapasson.de