#16: Wie Body Positivity unser Selbstbild verbessert

Zu dick, zu dünn, zu durchtrainiert, zu wabbelig, zu groß oder zu
klein: So richtig Recht machen kann es uns unser Körper scheinbar
nie. Auf Dauer können die negativen Gedanken allerdings zu
Stress, Trauer, Erkrankungen und Unglück führen. Auch das Umfeld,
in dem wir leben und aufwachsen und die sozialen Medien haben
einen großen Einfluss darauf, wie wir uns und andere wahrnehmen.
Doch es gibt auch Wege, den eigenen Körper wieder positiver
wahrzunehmen. In dieser Folge sprechen wir über Unzufriedenheit
mit dem eigenen Körper, woher sie kommt und wie man mit ihr
umgehen kann.


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