#9: Wenn die Panik übernimmt: Volkskrankheit Angststörung

Der Puls steigt, die Hände beginnen zu schwitzen und im Hals
steckt plötzlich ein großer Kloß: Bevor wir etwas tun, bei dem
wir scheitern könnten, ist sie oft ganz plötzlich da - die Angst.
Eigentlich ist das auch normal und gut so. Die Angst bewahrt uns
davor, zu große Risiken einzugehen und uns in Gefahr zu begeben.
Doch sobald wir aus Angst vor dem Auslöser unser Leben
einschränken, geht der Schutzmechanismus in eine Störung
über.

Tatsächlich gehören Angststörungen zu den häufigsten, psychischen
Störungen, die überhaupt auftreten. Besonders verbreitet: die
Phobie, also die Angst vor bestimmten Dingen, wie beispielsweise
vor Spinnen oder großer Höhe. Gleich danach folgt die Angst vor
sozialen Situationen,  zum Beispiel Panik vor öffentlichen
Reden.

So verbreitet solche Angststörungen sind, so gut weiß man in der
Forschung mittlerweile auch: Hinnehmen und sein Leben um die
Ängste herumbauen, ist keine gesunde Lösung. Wie wir mit unseren
Ängsten umgehen, sie verstehen und auch bekämpfen können, das
erklärt Psychotherpeutin Katrin Dumalin-Kliesow in dieser
Folge.

 Fritz Riemann, Grundformen der Angst
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