#6: Psychisch gesund durch die Corona-Pandemie

Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Einschränkungen
unseres Lebens haben auch massive Auswirkungen auf unsere Psyche.
Die Zahl der Menschen mit Depressionen und Angststörungen nimmt
derzeit stark zu, ebenso Suchterkrankungen. Auch viele Kinder und
Jugendliche leiden unter Lern- und Entwicklungsstörungen.

Doch soweit muss es nicht kommen. Trotz der Einschränkungen
können wir selber aktiv daran arbeiten, psychisch gesund und
glücklich durch die Pandemie zukommen. Dabei helfen kleine
Alltagsrituale und Routinen, aber auch das Schmieden großer
Pläne, erklärt die Psychotherapeutin Katrin
Dumalin-Kliesow.

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